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苹果那些好的传言

时间:2017-11-5 来源:互联网 阅读:

苹果那些好的传言

一、蘋果那些好的傳言

無論是女性還是男性都比較熱衷于食用蘋果,空閑的時候可以把蘋果作為零食,飯前可以用蘋果來增加飽腹感,除此之外還有這樣的說法,一天一蘋果,疾病遠離我。

吃蘋果不但對健康有利,更是女性健康的守護神。蘋果皮中黃酮類化合物含量較高,抗氧化活性也較強,并能防止中老年女性中風。

對于女性來說,蘋果是她們熱衷的水果,經常性的食用它既能減肥,又能幫助消化。想要減肥的女性可以常食用蘋果來達到瘦身的效果。

另外蘋果中含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等,是構成大腦所必須的營養成分,對兒童的生長發育有促進作用。蘋果中的鋅對記憶有益,能增強人的記憶力,想要有超高記憶的人群,可食用蘋果來達到。

從上面的內容的可以看出,蘋果對人體的健康有諸多的好處,但長時間的食用蘋果對人的牙齒有腐蝕的作用,因為蘋果中的酸能腐蝕牙齒,吃完蘋果后最好漱漱口。

二、蘋果并非對人體有益

以上說了蘋果給人們帶來的好處,但這些好處只是傳言,所以不斷的有人以吃蘋果作為養生的主要水果。

但有學者做了這樣的研究,主要是針對于吃蘋果與不吃蘋果人群的比較,而結果顯示,常吃蘋果和不常吃蘋果的人群看醫生的頻率沒有表現出顯著性差異,吃蘋果的“劑量”和看病頻率也沒有表現出關聯。

根據上面學者的調查結果可以看出,平時一直認為蘋果是有益健康的水果,現在居然沒有任何的價值,這似乎有點然很多人感覺到不可思議,但對于這樣的結果,專家還表示,蘋果雖營養價值豐富,但并不適合所有人。所以,水果有自身的價值,但并不代表對任何人的身體都是有好的作用。

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